Влияние тренировочных нагрузок на адаптацию регионарного кровообращения и аэробной производительности велосипедистов на равнине и в горах

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

При специальных стандартных нагрузках интенсивность кровотока в нижних конечностях увеличилась на 50—100% (46,8+4,5%), а в верхних уменьшилась. При этом величина VO2 была ниже, чем в подготовительном периоде на 10—30% (21,7+0,59%, р<0,01). Снижение VO2, совпадало с уменьшением МОД в среднем на 29,5+0,58% и сопровождалось упадком VO2-долга на 20—60% (32,8±1,4%) как при максимальных, так и при субмаксимальных нагрузках. Одновременно отмечалось снижение дополнительного объема крови и концентрация лактатов в крови на 30—70%, что свидетельствовало о непосредственном влиянии кровотока работающих конечностей yа удаление анаэробных метаболитов.

Показатели аэробной и анаэробной производительности и кровотока в мышцах конечностей при неспециальных физических нагрузках в соревновательном периоде мало отличались от показателей в подготовительном. В подготовительном периоде наблюдалось однонаправленное повышение работоспособности велосипедиста как при специальных, так и при неспециальных физических нагрузках в пределах 5—20%. С ростом специальной тренированности сосудистые реакции становились адекватны характеру специальной мышечной деятельности. Снижение кровотока на 40— 70% в верхних конечностях на протяжении годичного тренировочного цикла сочеталось с увеличением функционального резерва сердца и аэробной производительности на 20—30% (рис. 1). При этом Vo2max и МОКmax недостоверно менялись в годичном тренировочном процессе в среднем на 5,8±0,65%. При выполнении неспециальных нагрузок кровоток возрастал в верхних и нижних конечностях, что не вызывало экономных сдвигов основных кардиореспираторных показателей. Лишь на высоком уровне специальной тренированности дифференцированные стереотипные реакции регионарного кровотока у велосипедистов позволяли повышать МОК в меньшей степени, чем в подготовительном периоде. Таким образом, в соревновательном периоде кровоснабжение конечностей велосипедистов меньше зависело от МОК, а больше от его перераспределения. При этом КПК в соревновательном периоде на 468 ±65,5% был выше, чем в подготовительном и тесно коррелировал с АВРO2 (r=0,91, р<0,01). Увеличение интенсивности кровотока в работающих конечностях сочеталось с повышением специальной работоспособности.

Из табл. 2 видно, что наиболее тесная связь между VO2max и спортивным результатом наблюдалась после 6—9 тыс. км тренировочной работы в подготовительном периоде. Повышение специального тренировочного объема в соревновательном периоде до 18 тыс. км привело к ослаблению корреляции между спортивным результатом на дистанции 25 км и МПК, но заметно увеличилась связь с ПК.

Вторая серия исследований проводилась со 106 велосипедистами высокой квалификации в возрасте 18—24 лет (мсмк, мс, кмс, средний вес 69,4±2,5 кг) на уровне моря и в среднегорье, в окрестностях озера Иссык-Куль. Контрольную группу составили 42 малотренированных велосипедиста в возрасте 17—20 лет (I—III разряды, средний вес 62,8±2,3 кг). В годичном тренировочном цикле велосипедисты тренировались в среднегорье от 60 до 80 дней, общий тренировочный километраж составлял 6—8 тыс. км.

При выполнении возрастающей велоэргометрической нагрузки на базальном уровне у высококвалифицированных спортсменов минутный объем крови снизился в среднем на 7,7 ± 0,8 л/мин, или на 36,6±1,7%, а АВРO2, напротив, повысилась в среднем на 35,4+1,9% по сравнению со спортсменами контрольной группы (р<0,01). ЧСС, МОД у квалифицированных велосипедистов также снизились соответственно на 26,5±2,1% и 32,6±2,5%, что характеризует экономизацию потребления кислорода у них больше на 10—30% (р<0,01), чем у спортсменов с низким уровнем специальной выносливости (рис. 2).