Организация и методика тренировки велосипедистов
Сборник статей специалистов по велосипедному спорту отвечающих за подготовку спортсменов высокого класса. Они знакомят читателей с проблемами обучения, воспитания и тренировки велосипедистов, анализируют результаты крупнейших соревнований. Ведущие специалисты в подготовке велосипедистов — тренеры, спортсмены, научные работники, психологи — выступают на страницах данного сборника с материалами о современной методике обучения и тренировки, подготовке спортсменов к соревнованиям, о принципах рационального планирования тренировочных нагрузок, об опыте своей работы. Значительное место отводится материалам для самостоятельно занимающихся велолюбителей.
Сборник адресован тренерам, спортсменам, преподавателям, студентам институтов и техникумов физической культуры, а также любителям велосипедного спорта.
- Самостоятельная тренировка начинающих велосипедистов
- Рекомендации для самостоятельно занимающихся велолюбителей
- Пути совершенствования методики соревновательной подготовки велосипедистов высокой квалификации
- Подготовка молодых гонщиков-преследователей в соревновательном периоде
- Средства и методы психологической подготовки велосипедистов-шоссейников в зимний период
- Простейшие тесты для оценки уровня тренированности и спортивных способностей юных велосипедисток
- Переменный метод тренировки при подготовке велосипедистов к командной гонке на 100 км
- Курс — высшее мастерство
- Олимпийский километр от старта до финиша (гит - спринтерская гонка на 1 км)
- Особенности построения тренировки гонщиков-преследователей в зимнем этапе подготовительного периода (из опыта работы с велосипедистами ДСО профсоюзов)
- Использование массажа и кислотно-щелочного раствора для восстановления работоспособности велосипедистов-шоссейников
- Подбор оптимальных передач в тренировке юных спринтеров
- Велотренажеры, используемые для подготовки резерва велосипедистов
- Специальные велотренажеры для совершенствования техники педалирования
- Связь скорости на отдельных отрезках дистанции с конечным результатом в гитовых видах гонок на треке
- Опыт подготовки команды СДСО «Буревестник» в среднегорье
- Подготовка к гонке (советы профессионала)
- Система педагогического контроля за развитием специальных физических качеств велосипедистов
- Определение стартового разгона, оптимального прохождения дистанции и темпа педалирования в индивидуальной гонке преследования на 4 км
- Вариант системы оценки квалификации велосипедиста по результатам выступления во всесоюзных соревнованиях
- Педагогические критерии оптимизации тренировочного процесса юных спортсменов
- Начальная подготовка юных велосипедистов
- Опыт подготовки велосипедистов с 13 до 20 лет в гонках на треке
- Техника педалирования велосипедистов-шоссейников
- Некоторые факторы, обусловливающие индивидуальность и оптимальность вариантов ведения гонки
- Эффективность работы велосипедиста при моделировании индивидуальной гонки преследования на 4 км с различными вариантами распределения сил
- Методика подготовки управление тренировочным процессом на основе этапного комплексного контроля
- Методика силовой подготовки велосипедистов
- Оптимизация построения подготовительного периода гонщиков-трековиков высокой квалификации
- Велодинамометр и методика измерения специальной мышечной силы велосипедистов
- Организационно-методические проблемы подготовки велосипедистов
- Прогрессивный метод тренировки велосипедистов
- Соотношение тренировочных и соревновательных тактических действий при подготовке велосипедистов-шоссейников
- Управление развитием физических качеств при подготовке велосипедистов высокого класса
- «Электроэкзаменатор» для приема экзаменов по правилам соревнований
- Применение теппинг-теста при исследовании велосипедистов
- Современные тенденции двухциклового планирования подготовки велосипедистов
- Тренировка велосипедистов-шоссейников при различном объеме соревновательной нагрузки
- Оценка качества педалирования велосипедиста
- Некоторые особенности подготовки спортсменов к рекордным заездам на сверхдлинные дистанции
- Подготовка велосипедистов-шоссейников в олимпийском цикле
- Техника гонщика-преследователя
- Резервы повышения скорости в гонках на шоссе и треке
- Режим тренировочных нагрузок в день главных соревнований
- Содержание тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки велосипедистов-шоссейников
- Методологические и практические аспекты развития способности велосипедиста (гонки по шоссе)
- Некоторые модельные характеристики техники педалирования велосипедистов различных спортивных квалификаций
- Нетрадиционные способы тестирования специальной подготовленности велосипедистов
- Пути повышения спортивного мастерства
- Совершенствование системы контроля за специальной подготовленностью велосипедистов, специализирующихся в индивидуальной гонке преследования на 4 км
- Зависимость между темпом педалирования и нагрузкой на велоэргометре
- Оценка аэродинамического качества посадки велосипедистов
- Методы диагностики психофизиологического состояния велосипедистов
- Контроль за скоростными возможностями велосипедистов
- Психорегулирующая тренировка велогонщика
- Специальная силовая подготовка велосипедистов
- Применение метода измерения факторов для оценки скоростно-силовой подготовленности велосипедистов
- Влияние тренировочных нагрузок на адаптацию регионарного кровообращения и аэробной производительности велосипедистов на равнине и в горах
- Факторы, влияющие на силу воздушного сопротивления в велосипедном спорте
- Контроль за тактической подготовленностью юных велосипедистов в индивидуальной гонке преследования
- Динамические характеристики стартового разгона велосипедистов
- Использование пробы PWC170 для тестирования велосипедистов
- Влияние утомления на скоростно-силовые качества гонщиков на треке
- Скоростно-силовые качества велосипедистов
- Исследование работоспособности нервно-мышечного аппарата у велосипедистов разных специализаций
- Обзор диссертационных работ на соискание ученой степени кандидата педагогических наук по велосипедному спорту (1980—1983 гг.)
- Анализ тактики в индивидуальной гонке преследования на 4 км
- Индивидуализация скоростно-силовой тренировки велосипедистов-спринтеров
- Комплексный стенд для тестирования велосипедистов
- Датчики темпа педалирования
- Применение больших физических нагрузок в подготовке начинающих спортсменов
- Водно-солевой обмен у велосипедистов во время проведения тренировок и соревнований
- Объемная скорость артериального притока крови в нижних конечностях у велосипедистов
- Актуальные проблемы спортивного травматизма у велосипедистов
- Применение сегментарно-рефлекторного массажа в практике велосипедистов-шоссейников
- Некоторые средства восстановления велосипедистов
- Средства восстановления велосипедистов-шоссейников
- Врачебный контроль за функциональным состоянием велосипедистов-шоссейников
- Советы врача начинающим велосипедистам
- Медико-биологические показатели при отборе квалифицированных велосипедистов
- Как велосипед влияет на потенцию