Подготовка к гонке (советы профессионала)

Чемпион Великобритании профессионал Ф. Корли делится своим опытом подготовки к соревнованиям и надеется, что его метод поможет молодым велосипедистам добиваться успехов в гонках.
Не случайно, что мои лучшие и наиболее удачные выступления в этом сезоне были связаны с двумя самыми длинными и трудными гонками в профессиональном календаре: гонке Лондон — Хоулихед и национальном чемпионате страны.
«Секрет» моего успеха кроется в системе подготовки. Разумно поставленная цель может воодушевить спортсмена, придать ему физические и духовные силы, способные обеспечить наилучшее выступление. Разумеется, мой метод подготовки не является догмой для других. Как говорится, то, что полезно одному, может быть вредно другому. Каждый гонщик должен хорошо знать, что требуется ему для его подготовки к соревнованию. Итак, несколько советов.