Методика подготовки управление тренировочным процессом на основе этапного комплексного контроля
Страницы: 1 2 3 4 5 6Исследованием восстановительного периода после выполнения работы критической мощности заканчивается тестирование. Во время тестирования определяются свойства психомоторных проявлений, в частности лабильность и реактивность ЦНС, состояние анализаторов.
Оценка координационной структуры движений проводится на основе регистрации усилий, прилагаемых к педали, и биопотенциалов мышц при выполнении работы, специфичной для каждого вида гонок. Так, у спринтеров и гонщиков, специализирующихся в гите, усилия регистрируются при выполнении одноминутной работы, у преследователей — при выполнении работы на уровне критической мощности. Оригинальная методика, разработанная в проблемной научно-исследовательской лаборатории (В. К. Братковский, 1978), позволяет получить полезную информацию об использовании каждым спортсменом своего двигательного потенциала.
Оценка структуры функциональной подготовленности при поэтапном контроле проводится на основе анализа реакций внешнего дыхания, газообмена, транспортирования газов кровью, метаболических изменений внутренней среды организма, сердечно-сосудистой системы на различные тестирующие упражнения. Функциональная подготовленность велосипедистов характеризуется и может быть оценена в целом пятью факторами: мощностью, подвижностью, устойчивостью, экономичностью, реализацией функционального потенциала.
Центральным вопросом методики диагностики структуры функциональной подготовленности является определение информативных параметров, характеризующих отдельные факторы. Проведенные В. С. Мищенко (1980) комплексные исследования по отбору значимых параметров позволяют в настоящее время оценивать ряд обычно мало учитываемых факторов функциональной подготовленности, которые столь же важны и гак же должны контролироваться, как и традиционно анализируемые факторы.
Однако, прежде чем давать объективную оценку функционального состояния систем организма спортсмена, необходимо иметь заключение врача о состоянии его здоровья.
Дело в том, что высокий уровень функционального состояния не всегда сопровождается хорошим состоянием здоровья. Высокое функциональное состояние иногда создается за счет максимальной мобилизации компенсаторных механизмов, однако возможности этих механизмов не беспредельны и могут отказать в самый ответственный момент. Поэтому заключение о функциональном состоянии организма в целом может дать только врач.
Важнейшим компонентом поэтапного комплексного контроля является анализ динамики и структуры тренировочных нагрузок. Это органическая сторона деятельности тренеров я научных работников. Поскольку тренировочная нагрузка выступает по отношению к системе внешних и внутренних отношений как комплекс управляющих воздействий, то она нуждается в упорядочении. Для объективной оценки тренировочных программ необходим поиск причинно-следственных отношений, которые вызывают несоответствие должного и реального состояний.
В зависимости от характера нагрузки по ее преимущественной направленности на развитие того или иного физического качества или функционального свойства она оказывает специфическое управляющее воздействие. Мы сделали попытку определить такие компоненты тренировочных нагрузок, которые позволяют дать педагогическую оценку тренировочному процессу и определить направленность занятий. Был разработан план-дневник учета тренировочной нагрузки спортсменов высокой квалификации. После длительной апробации стало очевидным, что наряду с регистрацией общих данных и сведений, касающихся критериев оценки по ЧСС, необходим учет критериев работы педагогической направленности на развитие основных физических качеств.