Организационно-методические проблемы подготовки велосипедистов

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

При планировании тренировки на этапе подготовки к высшим достижениям следует помнить, что стремительный рост результатов и последующее успешное выступление многих выдающихся велосипедистов были обусловлены тем, что интенсификация тренировочного процесса у них совпала с благоприятным для этого возрастом.

В этой связи особое значение в качестве критерия управления многолетней тренировкой приобретает возраст, оптимальный для начала специализированной тренировки. Своеобразным критерием начала целенаправленной, напряженной тренировки является выполнение норматива мастера спорта СССР. На основе усредненных данных выполнения норматива мастера спорта сильнейшими велосипедистами СССР последнего десятилетия установлены оптимальные границы благоприятного возраста для специализированной тренировки. У шоссейников он составляет 17—19 лет, у трековиков — 17—20 лет; период оптимальных возможностей охватывает возраст 20—23 года; поддержание высокого результата у шоссейников наблюдается в возрасте 24—27 лет, у трековиков — 24—29 лет.

Анализ показывает, что возраст выполнения норматива мастера спорта СССР у наших сильнейших велосипедистов весьма однородный. Так, например, в возрастном диапазоне 18—20 лет выполнили норматив мастера спорта СССР известные гонщики: С. Сухорученков, Ю. Каширин, В. Каминский, С. Журавлев, В. Петраков, А. Пикуус, А. Яркин, О. Логвин, Н. Горелов. Естественно, что возрастные границы выполнения норматива мастера спорта СССР не могут служить единственным критерием для начала специализированной тренировки на этапе подготовки к высшим достижениям. Опираясь на приведенные данные, можно повысить эффективность заблаговременного отбора велосипедистов для целенаправленной подготовки к предстоящим Олимпийским играм. Спортсмены, которые имеют оптимальный возраст, должны быть ориентированы на чемпионаты мира в середине олимпийского цикла. Так появляется возможность оценить перспективность спортсмена с учетом показателей оптимального возраста.

Однако следует отметить, что ориентация на оптимальные для достижения наивысших результатов возрастные границы, в целом верная для подавляющего большинства, часто не может быть применена к отдельным выдающимся спортсменам с яркими индивидуальными особенностями. Возрастное развитие таких спортсменов, адаптационные процессы, развивающиеся в их организме под влиянием специальной тренировки, требуют индивидуального планирования многолетней тренировки, значительного сокращения пути подготовки к достижению наивысших результатов. Двигательная одаренность, исключительная лабильность основных функциональных систем, индивидуальные темпы развития позволяют этим спортсменам, не нарушая основных закономерностей многолетнего планирования, быстро продвигаться к вершинам спортивного мастерства и добиваться выдающихся результатов часто на 1—3 года раньше оптимальных возрастных границ. Личные особенности спортсменов, время начала занятий спортом, темпы биологического созревания могут в существенной мере повлиять на отклонения индивидуальных показателей от среднегрупповых. Достаточно в качестве примера отметить, что двукратный чемпион мира в гите на 1000 м с места Э. Рапп выполнил мастерский норматив в 15-летнем возрасте, Р. Шарафуллин, Д. Лиепиньш и В. Манаков стали мастерами спорта СССР международного класса уже в 17 лет. Имеются примеры и другого порядка: В. Чаплыгин выполнил норматив мастера спорта в 24 года, А. Чуканов — в 27 лет. Олимпийскими чемпионами они стали позже.

Цикл исследований научных основ построения спортивной тренировки, проведенных на материале многих видов спорта, показал, что между указанными этапами многолетней подготовки нет четких границ, их продолжительность может в определенной мере варьироваться, прежде всего в силу индивидуальных возможностей, а также структуры и содержания тренировочного процесса. Планирование продолжительности этапов следует начинать исходя из оптимальной возрастной зоны, в которой спортсмен может максимально реализовать свои индивидуальные возможности. В среднем продолжительность каждого этапа будет составлять 2—2,5 года.